懷孕能不能養貓？破解「弓形蟲」迷思！

「我懷孕了，家裡的貓該送走嗎？」這大概是所有養貓的準媽媽，都曾被親朋好友關切過的問題。

這個擔憂背後的罪魁禍首，就是一個聽起來十分嚇人的弓形蟲，或稱弓漿蟲。

長久以來，貓咪有弓漿蟲的組合被污名化，讓貓咪成為許多家庭在迎接新生兒前的犧牲品。但事實真是如此嗎？

弓形蟲，或稱弓漿蟲，是一種單細胞的原蟲寄生蟲。

牠可以感染幾乎所有的溫血動物（包含人類），但在其生命週期中，貓科動物是唯一能讓蟲體完成有性生殖、並排出具有傳染力卵囊的「最終宿主」。

這也是為什麼「貓弓形蟲」的議題總是會被特別提出來討論。

• 在貓咪身上：絕大多數免疫力正常的成貓在感染後，幾乎不會出現任何症狀。只有免疫力低下的貓咪（如幼貓、愛滋貓）才可能出現發燒、精神不振、呼吸困難等非特異性症狀。
• 在人類身上：超過八成的健康成年人感染後症狀輕微或甚至沒有症狀，少部分人可能出現類似感冒的輕微發燒、疲倦、肌肉痠痛。真正的危險，在於免疫力低下者與懷孕中的婦女。

許多人因為擔憂「孕婦弓漿蟲」的風險，而陷入是否棄養的兩難。事實上，人類要從貓咪身上直接感染弓漿蟲，必須滿足以下所有極其嚴苛的條件：

1. 您養的貓必須是生平第一次感染弓形蟲。
2. 貓咪剛好就在這關鍵的1-2週排泄期。
3. 您沒有每天清理貓砂，讓貓糞在貓砂盆中停留超過24小時，使卵囊有足夠時間熟成。
4. 在清理完這些具傳染力的糞便後，您沒有洗手，又直接碰觸自己的嘴巴。

只要您每天清理貓砂，並在清理後用肥皂徹底洗手，從自家貓咪身上直接感染的機率微乎其微。

事實上，根據全球各國的醫學研究統計，人類感染弓漿蟲最主要的途徑是：

• 食用未煮熟的肉類： 吃了含有弓漿蟲囊胞的生肉或未全熟的肉品（如帶血牛排、生魚片）。
• 接觸受污染的土壤或水源： 在進行園藝活動時，若未戴手套接觸到含有貓糞的土壤，事後沒洗手就進食。
• 食用未清洗乾淨的蔬果： 蔬菜水果可能被含有卵囊的土壤或水源污染。

因此，對於孕婦而言，處理生肉和注意飲食衛生，遠比擔心家中的貓咪來得重要許多。

了解了真正的風險後，預防就變得非常簡單明確。無論您是否養貓，都應遵循以下守則：

• 食用肉類前，確保以 66℃ 以上加熱煮熟。
• 食用蔬菜前應確實清洗乾淨，削皮或煮熟後再食用。
• 砧板、刀具應生熟食分開，並徹底清潔。
• 確保飲用水源乾淨，避免飲用未過濾或未煮沸的生水。

• 進行園藝工作或接觸土壤、沙坑時，務必配戴手套。
• 接觸任何生食或土壤後，務必用肥皂徹底洗手。

• 餵食貓咪熟食：如乾糧、主食罐或全熟鮮食，避免餵食生肉，杜絕貓咪的感染源。
• 讓貓咪完全待在室內：避免牠們外出捕食或接觸到受污染的環境。
• 每天清潔貓砂盆：卵囊需要至少24小時才會具備傳染力，每天清理就能有效避免風險。
• 請家人代勞：清理貓砂是懷孕期間最保險的方式。若必須親自處理，請務必戴上手套，並在事後用肥皂徹底洗手。

弓形蟲的議題，不該成為棄養的藉口。

科學證據明確指出，一位遵守良好衛生習慣、只養室內貓並餵食熟食的孕婦，從自家貓咪身上感染弓漿蟲的風險，遠低於吃了外面一份半生不熟的牛排。