貓薄荷是什麼？貓草、木天蓼差別？功效、用法全整理！

Hi 小怪獸家長們，今天要來聊聊俗稱「貓大麻」的貓薄荷（Nepeta cataria；又稱 Catnip）！

但別誤會！貓薄荷對貓無毒無害，關鍵成分是「荊芥內酯（Nepetalactone）」，能透過貓咪鼻子內的特殊感應器（犁鼻器）刺激牠們的大腦愉悅中樞，引發短暫的興奮或放鬆反應。

貓吃了之後，常見表現包括翻滾、蹭東西、喵喵叫、流口水甚至活力大爆發。貓薄荷還能幫助減壓、提振食慾，也可輔助訓練或幫助貓咪適應新環境，好處相當多！

了解【貓草 vs 貓薄荷】請看：貓草是什麼？貓薄荷、木天蓼比較？5 大功效與餵食建議一次看！

許多人常將貓草、貓薄荷、木天蓼及蟲癭果混為一談，但其實它們來自不同的植物，對貓咪的作用也不太一樣。

以下是比較一覽表：

簡單來說，貓草像是貓咪的「排毛沙拉」，而貓薄荷、木天蓼、蟲癭果則像是貓咪的「紓壓興奮劑」。

但作用機制、有效成分和激發反應的強度有所不同。

了解【蟲癭果】請看：蟲癭果貓可以吃嗎？功效不輸貓草？全面認識貓咪萬能藥！

怪獸部落 快樂凍乾蟲癭果

• 新鮮葉片
• 乾燥葉 / 粉末
• 噴霧 / 泡泡
• 含貓薄荷的玩具

• 灑在玩具、抓板、貓床上
• 裝進貓玩具內部
• 噴灑於指定物品，引導貓咪靠近

• 每次使用：一小撮（約1茶匙）
• 頻率：每週 1 – 2 次
• 時間：每次約 5 – 15 分鐘
• 用後記得收起玩具，避免失去新鮮感

雖然貓薄荷被稱為「貓大麻」，但實際上它對貓咪是安全、無毒的，也不會讓牠們上癮。

但食用前仍須注意：

• 貓薄荷不能食用過多，不然可能導致：嘔吐、腹瀉、胃部不適等症狀
• 因個體差異，有些貓咪會對貓薄荷沒反應，也有極少數會過度興奮或短暫躁動

以下類型貓咪建議避免使用：

• 6 個月以下幼貓（尚未發育完全，可能對貓薄荷無反應）
• 體弱、年老的貓
• 有呼吸道或心臟疾病的貓
• 若出現過敏反應（如打噴嚏、皮膚癢），應立即停用

其實台灣的氣候很適合種貓薄荷，如果想要種植也可以參考以下注意事項：

• 喜歡溫暖、乾爽、日照充足的環境（每天建議日照 5 小時以上）
• 建議使用排水良好的沙質壤土
• 澆水時避免積水，防止根部腐爛
• 播種後約 2 – 3 週發芽
• 若照顧得當，生長快速，可自行採收使用
  

花市、網路商店、寵物用品店都有販售貓薄荷種子、幼苗，不想自己種的話也有乾燥葉、粉末、噴霧甚至玩具可以選擇。

建議購買後存放在密封罐中，放在陰涼乾燥的地方保存，若希望保持新鮮度，冷凍保存會是最理想的方式。

無論是自己種還是買現成的，選擇品質好的產品與安全的保存方式，才能讓貓咪獲得最好的體驗！

A：建議等幼貓至少 6 個月以上再使用，因為大部分的幼貓對貓薄荷的成分沒有反應，等牠們長大後再試可能會更有感。

了解【幼貓可以吃什麼】請看：幼貓可以吃肉泥嗎？5 大幼貓肉泥 Q&A 一次解答

A：可以，但貓薄荷對狗狗的效果跟對貓咪不同。

對狗狗來說，它是一種輕微的鎮靜劑，能讓牠們放鬆，但不會像貓咪那樣產生興奮行為。

A：可以，有些人會將貓薄荷泡茶，喝下據說有舒緩壓力、幫助睡眠的效果，也可以作為天然驅蚊劑。

不過因為人類沒有對荊芥內酯敏感的感受器，所以不會出現像貓咪那樣的「嗨」反應。

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