一、貓咪為什麼會舔毛？不只是愛乾淨
天生的清潔本能
貓咪的舌頭佈滿了數百個微小的、如倒鉤般的「絲狀乳突」，這就是牠們與生俱來的梳子。
透過舔毛，牠們能有效地去除毛髮上的灰塵、髒污、廢毛以及皮膚上的寄生蟲，維持皮毛的乾淨與健康。
降溫、調整體味與舒壓
「貓舔毛意義」遠不止清潔這麼簡單：
- 調節體溫： 貓咪的汗腺不發達，在炎熱天氣裡，牠們會透過將唾液塗抹在毛髮上，利用蒸發散熱來幫助身體降溫。
- 掩蓋氣味： 作為天生的狩獵者，清除身上的氣味（如食物殘渣味），有助於牠們躲避天敵和悄悄接近獵物。
- 舒緩壓力： 舔毛這個重複性的動作，能幫助貓咪在感到緊張、焦慮或無聊時，平復自己的情緒，是一種重要的自我安撫行為。
正常的舔毛頻率與範圍
正常的舔毛通常會在飯後、睡醒後或玩耍後進行，是溫和、放鬆且遍及全身的。牠們會用流暢的動作清潔身體的各個部位。
二、過度舔毛的警訊：當清潔變成一種強迫症
當舔毛從日常清潔，演變成一種強迫性的、停不下來的行為時，就成了需要飼主高度警惕的「過度舔毛」。
什麼是過度舔毛？
過度舔毛，是指貓咪舔舐、啃咬或拉扯自己毛髮的頻率與強度，已經超出了正常清潔的範疇。最直接的後果，就是導致毛髮變得稀疏、斷裂，甚至在特定部位出現局部禿毛（常見於腹部、大腿內側），露出粉紅色的皮膚。
1. 皮膚疾病（生理性）
這是最常見的原因。皮膚的搔癢、疼痛或不適，會讓貓咪試圖透過舔舐來緩解。常見的皮膚病包含：過敏（環境或食物）、寄生蟲（跳蚤、壁蝨、蟎蟲）或感染（細菌、黴菌）。
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2. 壓力與焦慮（心理性）
當貓咪的心理壓力過大時，會將舔毛這個原本能舒壓的行為，無限放大成一種強迫症。
常見的壓力來源包括環境變化（搬家、新成員加入）、生活無聊或多貓衝突。
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3. 疼痛反應
貓咪非常善於隱藏疼痛。如果牠們持續、專注地舔舐身體的某個特定、非對稱的部位（例如某個關節），這很可能是該部位有潛在的疼痛，例如關節炎或膀胱炎（舔下腹部）。
三、貓咪舔彼此的社交語言
「貓幫貓舔毛」，在動物行為學上稱為「異體梳理 」。這是一種非常重要的社交行為。
「互舔」的行為意義
互舔是關係緊密、互相信任的貓咪之間才會出現的行為。
牠們透過交換氣味，創造出一個共同的「群體氣味」，以此來強化彼此的連結，就像在說：「我們是一家人」。
這也是一種表達關懷與安撫的方式。
什麼情況下「互舔」可能引發問題？
絕大多數的互舔都是健康的。
但偶爾，如果其中一隻貓過於「熱情」，持續不斷地舔舐另一隻貓的同一個部位，可能會導致對方該處的毛髮稀疏或皮膚過於潮濕。
只要沒有造成傷害，都屬於正常互動範圍。
四、飼主該怎麼做？應對與改善方法
判斷正常清潔 vs. 過度舔毛
關鍵在於觀察後果。正常的清潔不會造成毛髮損傷；
而過度舔毛則會導致毛髮稀疏、變短、甚至局部禿毛。
你可以輕輕逆著毛流方向撥開毛髮，檢查毛髮的長度與皮膚狀況。
提供減壓環境與遊戲互動
若懷疑是壓力所致，請致力於「環境豐富化」。
提供充足的垂直空間（貓跳台）、躲藏處、益智玩具，並每日固定花時間用逗貓棒等互動玩具陪伴牠玩耍，消耗牠的精力。
注意是否伴隨皮膚異常 → 需要就醫檢查
如果你在貓咪過度舔舐的部位，發現皮膚紅腫、脫屑、長疹子、結痂或任何異常，這強烈指向皮膚疾病。
請不要再猶豫，立即帶貓咪去看獸醫。
改善飲食與補充營養
提供均衡的主食，並可與獸醫討論，適量補充對皮膚毛髮有益的營養素，如 Omega-3 脂肪酸（魚油），有助於緩解皮膚發炎、強健皮毛。
五、貓咪舔毛常見問題 Q&A
Q1：貓咪舔毛舔到禿，是壓力還是皮膚病？
A： 兩者都有可能，但臨床上約有70%以上是由「皮膚疾病（尤其是過敏）」所引起。
最正確的做法是，先帶去給獸醫做完整的皮膚檢查，排除所有生理性病因後，才能將其歸類為心因性問題。
Q2：我家貓咪每天舔毛很多次，算不算過度？
A： 頻率不是唯一的判斷標準，重點是「舔毛的後果」。
只要牠的毛髮沒有因此變得稀疏或禿一塊，皮膚也健康無異狀，舔毛時的狀態是放鬆的，那麽即使每天理容數十次，都屬於正常範圍。
Q3：兩隻貓互舔毛，一直舔會有問題嗎？
A： 絕大多數情況下，這是健康且正面的社交行為，飼主無須過度擔心。
你只需偶爾留意被舔的那一方，其特定部位（如頭頂）的毛髮是否有因過度潮濕而打結或輕微禿毛即可。
Q4：如何幫助貓咪減少過度舔毛的情況？
A： 總結來說，有三步驟：
1. 立即就醫：讓獸醫師找出並治療潛在的生理原因（皮膚病、疼痛）。
2. 環境減壓：豐富居家環境，增加遊戲互動。
3. 輔助工具：在治療初期，若已造成皮膚損傷，獸醫可能會建議暫時戴上頭套或穿上防舔衣，保護傷口。