一、貓咪魚油推薦怎麼挑？先看 EPA 和 DHA 的毫克數
挑貓咪魚油推薦清單上的產品前，先把標示換算成毫克：一顆膠囊、一條肉泥或一次壓出的量，各含多少 EPA 與 DHA，再對照貓的體重。吃完整均衡飼料、身體健康的貓，不一定要另外補魚油，補不補、補多少，建議先和獸醫談過。
貓的 EPA、DHA 至今沒有訂出安全上限，所以給貓的份量要抓得比狗保守，從少量開始，請獸醫幫忙換算。
（一）貓魚油是什麼？和植物油的 Omega-3 差在哪
魚油對貓的用處，在兩種長鏈 Omega-3：EPA 與 DHA，來源有富含油脂的魚、磷蝦油和藻油。亞麻仁油等植物油裡的 Omega-3 則是 ALA，屬於短鏈的一種。
貓體內幾乎無法把 ALA 變成 EPA，所以貓需要的 EPA、DHA，得從魚、磷蝦等海洋原料直接吃進來。
（二）健康的貓一定要吃魚油嗎
不一定。市售完整均衡的貓飼料多半已含 Omega-3，健康的貓吃這類主食，不見得要再加魚油。想補的話，先和獸醫確認份量，飼料裡原有的量也一起計算。
魚油屬於日常保健品，不能當藥用。貓有慢性病、正在服藥，或近來身體有變化，先就醫，再談魚油的事。
二、貓咪魚油有什麼用？皮膚、關節與心腎分開看
下面依皮膚、眼睛與神經、關節、心臟與腎臟分開說明。已經有病況的貓，飲食與保健品照獸醫的安排為主。
（一）皮膚與毛髮
皮膚和毛髮要維持健康，貓需要兩類必需脂肪酸：Omega-3 與 Omega-6，毛色的光澤與毛質也和必需脂肪酸有關。
發現貓的皮膚發紅、抓癢、一直舔毛，或掉毛突然變多，先找獸醫查原因，不要自行拿魚油處理。
（二）DHA 與眼睛、神經
Omega-3 是必需脂肪酸，和視力、神經的正常運作有關；DHA 在腦部與視網膜裡的含量很高。幼貓成長期飼料的標準就規定要加 DHA 或 EPA，第七節會再說明。
（三）關節
跟狗比起來，貓的關節保健研究少很多。貓跳不上以前的高度、走路變得僵硬，先請獸醫檢查，再談飲食和保健品。
（四）心臟與腎臟
有心臟問題的貓，吃什麼、補什麼都先跟獸醫商量，因為保健品和心臟病用藥之間可能互相干擾。腎臟有問題的貓照獸醫處方吃，不少腎臟處方飼料已加入魚油，想另外補請先問過獸醫。
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三、貓魚油怎麼選？5 個挑選重點
市售魚油都會標 Omega-3，但每份含量、型態、劑型和保存條件各家不同。可以照下面 5 點先篩一輪，再看個別商品。
（一）貓魚油看每份 EPA、DHA 毫克數，不看 Omega-3 濃度
比較貓魚油時，把標示換算成每份 EPA、DHA 各幾毫克，再依體重算出每天要給多少。包裝上的「Omega-3 濃度」指 Omega-3 占魚油的百分比，和 EPA 加 DHA 的毫克數是兩回事；濃度一樣、膠囊大小不同，貓吃進去的量也會不同。
包裝上只有「Omega-3」字樣、看不到 EPA 與 DHA 數字的商品，用的可能是植物來源的 ALA，貓幾乎轉換不了。遇到標示不清楚的，直接向廠商詢問。
（二）魚油型態 TG、EE、rTG，還有磷蝦油
市面魚油的型態分三種：TG（三酸甘油酯）、EE（乙酯）和 rTG（再酯化）；磷蝦油裡的 Omega-3 多以磷脂質存在。型態說的是油的結構，包裝寫 rTG，不代表每份的 EPA、DHA 比較多。
挑貓魚油時，先比實際的 EPA、DHA 毫克數與檢驗資料，型態放在後面參考。
（三）看檢驗報告與成分是否公開
判斷品質，先看廠商有沒有公開成分、品管做法和檢驗報告，第三方報告上的批號，要和手上那一批對得起來。
IFOS 是一套逐批送檢的魚油檢驗制度，會檢查 EPA、DHA 實際與包裝標示是否相符，也驗氧化程度、戴奧辛、多氯聯苯和重金屬，結果可以上網查。報告說明的是那一批品質合不合格，和魚油對貓有什麼作用無關。
魚種和產地屬於商品資訊，包裝或官網有寫，可以一起比對。部分魚油另外加了維生素 A、D，貓如果同時吃其他保健品，這些成分要加總，避免超量。
（四）貓魚油的劑型有膠囊、肉泥、壓瓶和滴劑
劑型挑貓願意吃的那一種。膠囊要留意尺寸，小體型的貓不容易整顆吞，可以剪開把油拌進食物；肉泥條可以讓貓直接舔，也能拌進主食；壓瓶和滴劑把油滴在食物上，用壓數或滴數計量。
各劑型的含量單位不同，膠囊算每顆、肉泥算每條、壓瓶算每份、滴劑算每毫升，比較前先換成每天的總量。
（五）新鮮度與保存方式
魚油碰到空氣和高溫會逐漸氧化，新鮮度和保存條件要一起看。挑包裝上寫清楚保存方式與期限的商品，開封後怎麼放，見第八節。
四、貓咪魚油推薦有哪些？13 款貓魚油的規格與用量
這份貓魚油推薦清單先列怪獸部落與毛掌醫學，接著是汪喵星球，再來是毛孩時代、木入森、嬌寵醫生、喵皇奴、fampet 和寵立善。其他品牌的內容以各品牌官網為準，官網沒寫的欄位標「官網未標示」，每一列都註明數字的基準。
（一）怪獸部落 護膚魚油與閃亮魚油
護膚魚油一瓶 70 顆軟膠囊，膠囊長 1.5 cm，每顆含 Omega-3 270 mg、EPA 145 mg、DHA 100 mg，熱量 3.9 kcal。rTG 型態，原料由西班牙 Solutex 供應，通過 IFOS 認證，其他成分有鱉蛋、卵磷脂、生物素、酵母鋅與維生素 E。
10 公斤以下的貓每次 0.2 到 1 顆，餵食頻率照包裝說明；整顆吃、剪開擠出來餵或拌進食物都可以。保存期限 24 個月，放陰涼乾燥處、避開陽光，不要冷藏。
閃亮魚油是 50 ml 的噴霧瓶，魚油、特級初榨橄欖油、沙棘果油和藻紅素裝在同一瓶，魚油由德國 KD Pharma 供應。營養分析列出 Omega-3 342 mg、EPA 171 mg、DHA 114 mg。體重 10 公斤以下的貓每日約 0.5 ml，11 到 20 公斤約 1 ml，輕壓一下約 0.25 ml，搖勻噴在食物上；可保存 24 個月。
（二）毛掌醫學 魚油肉泥與壓瓶
毛掌醫學德國 KD 純魚油保健肉泥是雞肉配方的肉泥條，每條 6 g，含魚油 300 mg，EPA 與 DHA 的比例為 3 比 2。魚油產自德國 KD Pharma，其餘成分是雞肉、雞湯、雞蛋、牛磺酸、卵磷脂與維生素 E，滿 3 個月的貓就能吃。每日條數依體重分三級，照包裝用量表給；常溫放陰涼乾燥處，未開封 18 個月，開封後盡快吃完。
亮毛磷蝦魚油保健肉泥同樣是 6 g 一條的雞肉配方，一條裡有 240 mg 的 Solutex 魚油，加上 120 mg 南極磷蝦油，磷蝦油帶有蝦紅素，成分還有雞肝、雞心和蛋白。每條 9.9 kcal，3 個月大以上的貓可以吃，未開封 18 個月。
磷蝦魚油速餵壓瓶是 16 ml 的不透光真空壓瓶，成分為魚油、磷蝦油、維生素 E 和含蝦紅素的紅藻萃取物，每一份有 184 mg 以上的 Solutex 魚油與 91 mg 以上的南極磷蝦油。壓幾下照包裝用量表，3 個月以上的貓可用；未開封可放 24 個月，開封後建議冷藏，盡快用完。
（三）汪喵星球 魚油肉泥與壓瓶
汪喵星球魚油保健純肉泥每條 6 g，約含 300 mg 魚油，魚油用的是 Solutex 原料，也加了大正製藥（日本）的牛磺酸。用量依體重，5 公斤 1 條、10 公斤 2 條，滿 3 個月可吃，未開封保存 18 個月。
汪喵星球高濃度魚油壓瓶是 16 mL 的真空壓瓶，每份 0.23 g（0.25 mL）含 Solutex rTG 魚油 222 mg，其中 EPA 107 mg 以上、DHA 71 mg 以上。未滿 5 公斤每日 1 壓，5 到 10 公斤 1 到 2 壓，未開封保存期限 24 個月。
（四）毛孩時代、木入森、嬌寵醫生、喵皇奴、fampet 與寵立善
毛孩時代 95%頂級深海魚油一盒 30 顆，每顆魚油 500 mg，成分標示 EPA 60%、DHA 20%，官網沒有換算成毫克。原料是祕魯小型鯷魚，0 到 10 公斤的貓每日 1 顆，可以剪開加進飼料或罐頭，不要加在熱水裡。
木入森高 EPA 寵物魚油每粒軟膠囊都獨立用鋁箔包裝，一粒 EPA、DHA 共 400 mg（EPA 300 mg 以上、DHA 100 mg 以上），原料是鯷魚、沙丁魚與鯖魚。未滿 10 公斤每日 1 粒；未滿 1 歲的幼貓每天 0.5 到 1 粒，一餐不超過半粒。
嬌寵醫生極精萃頂級專利魚油分 S、M 兩種規格，貓用 S，S 也適用 5 公斤以下的狗，每天 1 顆，一盒 30 顆。官網沒有列 EPA、DHA，盒身寫 400 mg，看不出是整顆膠囊還是魚油的重量；另含維生素 E 與酪蛋白水解物，開封後放回鋁袋、避光放陰涼處，2 個月內吃完。
喵皇奴 PLUS！魚油專科一盒 30 顆，膠囊直徑約 1 cm，每顆 450 mg（膠囊 150 mg、魚油 300 mg），標示 Omega-3 超過 285 mg、EPA 超過 180 mg、DHA 超過 60 mg。10 公斤以內的貓每天 1 顆，官網寫幼貓斷奶後即可補充；拌進食物時溫度控制在 40 度以下，並避開塑膠碗。
fampet 85%深海 rTG 純淨寵物魚油一罐 60 粒，魚油由挪威 GCRieber 供應，用沙丁魚和鯷魚製成，10 公斤以下的貓一天 1 顆。官網同一頁對 EPA、DHA 寫了兩組不一致的數字，這裡不列。
寵立善犬貓專用 rTG 超級魚油是 50 ml 的滴管瓶，1 ml 裡有 340 mg 以上的 Omega-3，其中 EPA 170 mg、DHA 110 mg。每滴約 0.05 ml，5 公斤的貓每日 4 到 6 滴；未開封放乾燥陰涼處，開封後冷藏，可保存 24 個月。
（五）魚油主食罐是主食，不放進比較表
怪獸部落的德國頂級魚油主食罐，是加了德國 KD 魚油的貓用主食罐，有細密肉泥和水感慕斯兩種質地。它屬於主食，不是保健品，所以沒有放進下面的比較表。
五、貓咪魚油推薦一覽表
（一）13 款貓咪魚油推薦的劑型、含量與用量
下表把 13 款寵物魚油放在一起，方便對照劑型、含量和貓的每日用量。
| 品牌與商品 | 劑型與規格 | EPA、DHA 含量（數字基準） | 貓的用量（每日） |
|---|---|---|---|
| 怪獸部落 護膚魚油 | 軟膠囊 70 顆，膠囊長 1.5 cm | 每顆：EPA 145 mg、DHA 100 mg（Omega-3 270 mg） | 10 kg 以下每次 0.2–1 顆，頻率照包裝 |
| 怪獸部落 閃亮魚油 | 噴霧瓶 50 ml | 營養分析：EPA 171 mg、DHA 114 mg（Omega-3 342 mg） | 10 kg 以下約 0.5 ml（輕壓一下約 0.25 ml） |
| 毛掌醫學 德國 KD 純魚油保健肉泥 | 肉泥條 6 g | 每條魚油 300 mg，EPA：DHA＝3：2 | 依體重分三級，照包裝用量表 |
| 毛掌醫學 亮毛磷蝦魚油保健肉泥 | 肉泥條 6 g | 每條 Solutex 魚油 240 mg＋南極磷蝦油 120 mg | 依體重分三級，照包裝用量表 |
| 毛掌醫學 磷蝦魚油速餵壓瓶 | 真空壓瓶 16 ml | 每份 Solutex 魚油 184 mg 以上＋南極磷蝦油 91 mg 以上 | 照包裝用量表 |
| 汪喵星球 魚油保健純肉泥 | 肉泥條 6 g | 每條魚油約 300 mg | 5 kg 1 條、10 kg 2 條 |
| 汪喵星球 高濃度魚油壓瓶 | 真空壓瓶 16 mL | 每份 0.23 g（0.25 mL）：EPA 107 mg 以上、DHA 71 mg 以上 | 未滿 5 kg 1 壓、5–10 kg 1–2 壓 |
| 毛孩時代 95%頂級深海魚油 | 軟膠囊 30 顆 | 每顆魚油 500 mg：成分標示 EPA 60%、DHA 20%（官網未換算毫克） | 0–10 kg 1 顆 |
| 木入森 高 EPA 寵物魚油 | 軟膠囊，單顆鋁箔包裝 | 每粒 EPA＋DHA 合計 400 mg（EPA 300 mg 以上、DHA 100 mg 以上） | 未滿 10 kg 1 粒；1 歲以下 0.5–1 粒 |
| 嬌寵醫生 極精萃頂級專利魚油 S | 軟膠囊 30 顆 | 官網未標示 EPA、DHA；盒身 400 mg（未註明基準） | 1 顆（S 規格適用 5 kg 以下犬、全體重貓） |
| 喵皇奴 PLUS！魚油專科 | 軟膠囊 30 顆，直徑約 1 cm | 每顆 450 mg（含膠囊 150 mg）：EPA 超過 180 mg、DHA 超過 60 mg | 0–10 kg 1 顆 |
| fampet 85%深海 rTG 純淨寵物魚油 | 軟膠囊 60 粒 | 官網同頁有兩組不一致的數字，不列 | 未滿 10 kg 1 顆 |
| 寵立善 犬貓專用 rTG 超級魚油 | 滴劑 50 ml | 每 1 ml：EPA 170 mg、DHA 110 mg（Omega-3 340 mg 以上） | 5 kg 貓 4–6 滴（每滴約 0.05 ml） |
以上資料在 2026-10-27 查詢，不列售價，實際以購買時的包裝為準。各列計算基準不一，先算出貓每天實際吃進多少毫克 EPA、DHA，再拿來比。
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六、貓咪魚油一天吃多少？依體重換算的做法
貓的魚油份量看 EPA 加 DHA 的毫克數，跟著體重計算。獸醫營養師替需要補充的貓抓的份量，常落在每公斤體重 30 到 50 毫克（EPA、DHA 合計）。
這個範圍是補充時的參考，不是每隻貓都得吃到；實際份量由獸醫依貓的狀況和飼料決定。
（一）4 公斤的貓怎麼換算
照每公斤 30 到 50 毫克計算，各體重的貓每天 EPA 與 DHA 合計約為：
| 貓的體重 | EPA 與 DHA 合計（每天） |
|---|---|
| 3 公斤 | 90 到 150 mg |
| 4 公斤 | 120 到 200 mg |
| 5 公斤 | 150 到 250 mg |
| 6 公斤 | 180 到 300 mg |
假設有一款膠囊每顆含 EPA、DHA 合計 240 mg（假設的數字，不對應任何商品），4 公斤的貓每天 120 到 200 mg，大約是半顆到八成顆。把膠囊剪開，油拌進食物，就能只給一部分。
（二）貓的 EPA、DHA 沒有訂出安全上限
狗的 EPA、DHA 有公認的上限，貓不論哪個年齡都還沒有。沒有上限不代表可以多給，給貓補魚油從少量開始，份量請獸醫換算。
（三）飼料與包裝上的量也要一起看
如果貓吃的是主打關節或皮膚保健的配方飼料，裡面的 EPA、DHA 可能本來就不少，加魚油前請獸醫幫忙算總量。包裝的建議量和上面的參考範圍不一定相同，照包裝標示給，不確定時請獸醫換算。
七、幼貓魚油要另外補嗎？成長期飼料已經有 DHA
幼貓魚油要不要另外補，先看吃的是哪一種飼料。針對成長期的營養標準本身就要求幼貓飼料含 DHA 或 EPA；已經吃完整均衡幼貓飼料的，要不要多補先問獸醫。
（一）幼貓為什麼要吃到 DHA
腦和視網膜都含大量 DHA，這也是幼貓飼料規定要加 DHA 或 EPA 的原因。只要主食是營養完整的幼貓飼料，發育期所需的 DHA 就已經在碗裡。
（二）幼貓魚油怎麼挑
先看包裝有沒有寫適用月齡和依體重的份量，沒寫月齡就先問獸醫。幼貓體重輕、份量小，可以分次調整的肉泥條、壓瓶或滴劑，比整顆膠囊好控制。
第一次給從少量開始，讓小貓咪熟悉味道。餵了之後如果嘔吐、拉肚子，先停下來，請獸醫評估。
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八、貓咪魚油怎麼餵？貓不吃、怕腥時的做法
魚油不必整顆吞，拌在乾糧或濕食裡一起吃就可以。以下分成拌食、貓不吃，以及開封後的存放。
（一）魚油拌在食物上一起吃
貓不肯吞膠囊時，把膠囊刺破或剪開，油淋在食物上。剛加熱過的食物先放到不燙手再拌，魚油碰到高溫比較容易氧化。
肉泥條可以讓貓直接舔，或拌進主食；壓瓶和滴劑直接滴在食物上。
（二）貓不吃魚油怎麼辦
一開始只給一點點，滴在乾飼料的一角，或拌進濕食，讓貓慢慢習慣。還是不吃，就換成肉泥條、壓瓶或滴劑試試，不需要強迫餵。
要是貓連平常的飯都吃得比以前少，先去看獸醫，換魚油不是優先要做的事。
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（三）魚油開封後怎麼保存
存放方式照包裝說明：寫冷藏就冷藏，其他放在陰涼乾燥、曬不到太陽的地方，用完把蓋子或封口關緊，在期限內吃完。各商品要求不同，有的開封後建議冷藏，有的寫不要冷藏，照自己那一款的標示。
魚油聞起來有油耗味或酸味，就別再給貓吃。
九、貓咪魚油的副作用有哪些？誰要先問獸醫
貓的魚油給太多，常出現的是腸胃問題，像是嘔吐、拉肚子。遇到時先減少份量或停幾天，一直沒好轉就帶去看獸醫。
（一）吃太多會有腸胃不適與體重增加
魚油本質是油脂，吃進去的熱量要算進貓每天的熱量裡，給太多會變胖。正在控制體重的貓，記得把魚油熱量扣進每日份量。
（二）哪些貓補魚油前要先問獸醫
魚油會作用在血小板上，以下幾種貓開始吃魚油前，請先找獸醫確認：
- 有凝血問題、傷口很大或一直好不了，或者快要手術。
- 在吃會影響凝血功能的藥物，像是阿斯匹靈。
- 有腸胃疾病，或曾有胰臟炎、高血脂，被要求吃低脂飲食。
- 有糖尿病、其他長期疾病，或本來就在服藥。
十、貓咪魚油常見問題 Q&A
（一）人吃的魚油貓可以吃嗎？
人用魚油的份量是依人的體型設計，一顆的量對體型小的貓可能偏多，而貓又沒有訂出安全上限。貓吃的魚油，選寵物專用、能依體重調整份量的產品，或請獸醫幫忙換算。
（二）魚油和磷蝦油，貓要選哪一種？
魚油和磷蝦油都含 EPA、DHA，不同處在於結構：魚油多是三酸甘油酯，磷蝦油多是磷脂質。挑選時看的仍是每份 EPA、DHA 毫克數和檢驗資料，原料名稱不是重點。
（三）貓魚油吃多久才看得出變化？
貓吃魚油不是幾天就看得出變化，持續給兩到三個月，再請獸醫一起檢查皮毛狀況。皮毛的變化來得慢，通常要兩個月上下才看得到。