貓咪因天性使然，每日生活離不開「休息、巡邏、 狩獵、 進食、理毛」五大循環，當任何一項天性需求沒有被滿足，就容易造成壓力，甚至衍生出行為問題。為了讓人貓彼此都能共處的舒適自在，適當的幫貓咪排解生活中的壓力，會是合格貓奴們的重要課題。
如何幫貓咪紓緩壓力？
當面對生活中的壓力，除了幫貓咪「安排定期健康檢查」、「適當的居家空間營造」及「減少壓力源刺激」外，每天固定時間透過遊戲，滿足貓咪的「狩獵」天性，會是助於提升貓咪的身心靈健康、幫助壓力釋放的最佳方式。
正確的遊戲方式，才能紓緩壓力！
貓咪狩獵（遊戲）的模式為「打獵、宰殺、享用、釋放壓力」重複循環，透過遊戲的過程，培養與貓咪正確的遊戲互動，不但能讓貓咪可以正常表現玩耍、狩獵行為，更能幫助貓咪增加自信心，避免因體力沒有被適度消耗而導致的行為問題，幫助人貓生活更為融洽！
兩種推薦遊戲類型
貓咪獨處時的遊戲
一、益智漏食玩具
難度挑選需由低至高，一開始挑選視覺就能直接看見的簡易 版，避免貓咪產生挫折沒興趣，成功後再一步步提高難度到需要靠鼻子嗅聞的等級，讓貓咪可以動動手、動動腦才能獲取獎勵。
二、藏食尋寶遊戲
將獎勵擺放在貓咪的巡邏路線上，讓貓咪一邊巡邏、一邊進行有趣的尋寶遊戲。難度一樣需從低至高的安排，讓貓咪獨自在家中也能充滿樂趣！
＊巡邏路線：畫出一個平面圖，紀錄貓咪日常的睡覺區、磨蹭標記的區域。可觀察貓咪活動時會去哪些地方做出磨蹭、磨爪等標記行為，將零食藏在標記處即可。
與飼主互動的遊戲
一、逗貓棒互動遊戲
讓貓咪有良好的管道 (適當的玩具) 表現狩獵行為，而不是啃咬你的手腳。遊戲最後需讓貓咪抓到獵物，並使用喜歡的零食或主餐作為成功狩獵的結尾，才能避免貓咪對逗貓棒沒興趣或產生挫折！
二、正向、持續且可預期的互動遊戲
不強迫貓咪做不喜歡的事，讓貓擁有自主 權選擇是否進行互動。可透過「訓練遊戲」來扭轉貓咪對生活所需照護（剪指甲、餵藥、進外出籠…等）的不喜歡，而非強迫進行。
為何學會「玩樂」如此重要？
人類和貓咪對壓力的認知不同，很多時候飼主會認為貓咪本來就不愛動或他們會自己找樂子 ，所以即便貓咪在家沒事做也沒關係，但這其實是忽略了貓咪需要狩獵的天性，可能導致貓咪整天體力過剩無處消耗，生活過於單調壓力無法排解。
每一次與貓的互動，對貓而言都是學習的過程，滿足貓咪狩獵需求，培養正確、正向的互動， 除了可以幫助貓咪釋放壓力外，亦能間接幫助貓咪更融入人類生活減少壓力刺激，更可大大避免挫折及衝突發生，有效幫助「人貓緊密關係」更升溫！
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