狗狗減肥全攻略|5 步驟讓狗狗健康減重不復胖!

你家的貓咪是不是最近看起來圓滾滾的,走起路來肚子還會晃?

如果你發現貓咪變胖,不只是外表變可愛,這其實是個警訊!

貓咪過胖可能會影響壽命,還可能導致糖尿病、關節問題,甚至讓貓咪變得懶懶的不願意動。

這篇貓咪減肥指南,從 體態判斷、飲食控制、運動計畫如何避免復胖,幫助貓咪健康減重,不再當一隻圓滾滾的肉球!

你的貓咪胖了嗎?先確認體態!

真的「只是毛澎」嗎? 目測不夠還要伸手摸!

有時候我們覺得貓咪胖,但其實只是毛多而已!

到底怎麼判斷貓咪是真的胖,還是視覺錯覺呢?試試這幾個方法:

1. 肋骨測試法

伸手輕輕摸貓咪的胸口,檢查肋骨的感覺:

  • 可以明顯摸到肋骨,但不會太突出 → 體態剛剛好
  • 需要用力壓才摸得到肋骨 → 可能過胖
  • 肋骨明顯凸出,幾乎沒脂肪 → 可能太瘦,需要補充營養
貓狗減肥 貓咪太胖 狗太胖

2. 檢查腰身!

  • 腰部明顯內縮 → 健康體態
  • 幾乎沒有腰線,背部呈橢圓形 → 可能過胖
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3. 看肚子!

  • 肚子下垂,走路時還會晃動 → 確定需要減重!
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貓咪的理想體態!

從上往下看腰身是勻稱沙漏型;側面看腹部有稍微內縮且往上方收起。輕輕觸碰就可以摸到肋骨的形狀,尾巴根部的骨頭處也會些微隆起。

貓咪的過胖體態!

貓咪|肚子兩側明顯向外凸起,俯視類似橢圓形,蹲坐時前肢無法併攏。

從上往下看背部明顯肥大;側面看完全無腰身,甚至肚子會有晃動、下垂的肥肉

肥胖貓咪非常難摸到肋骨,毛孩被厚厚的脂肪包住全身,家長要幫忙減肥囉~

貓咪太胖

為什麼貓咪會變胖?4 大關鍵原因

不要再怪阿嬤了! 造成貓咪肥胖的原因有很多,大致上可以分為先天及後天所致。

其中最常見的就是吃太多、動太少,但毛孩的主食成分、年紀或是基因,都有可能導致毛孩過胖喔!

貓狗減肥 貓狗過胖原因

1. 吃太多,熱量攝取超標

  • 你是不是每天放滿滿的飼料,讓貓咪自由吃?
  • 你有計算貓咪每天攝取的熱量嗎?

很多貓咪變胖的最大原因,就是自由餵食

食物一直放著,貓咪隨時想吃就吃,長期下來熱量攝取過多,脂肪自然囤積。

加上現在的貓糧多數含有碳水化合物(如穀物、馬鈴薯),這些成分會讓貓咪攝取過多不必要的熱量,長期下來就變胖了!

2. 運動量太低

  • 你的貓咪是不是整天窩在貓窩裡睡覺,根本不動?
  • 你有沒有每天花時間陪牠玩,或提供刺激牠運動的環境?

貓咪是天生的獵人,牠們需要追逐、跳躍、探索來維持健康的體態。但如果家裡環境單調、沒有刺激,貓咪就會變得懶惰,整天窩著不動,長期下來熱量消耗變少,脂肪開始囤積。

3. 代謝變慢,年齡影響體重

  • 你的貓咪超過 5 歲了嗎?
  • 貓咪結紮後變得更懶、更愛吃?

年齡增加會讓新陳代謝變慢,能量消耗減少,這也是為什麼年紀大的貓咪容易發胖。另外,結紮後的貓咪因為賀爾蒙變化,活動量通常會變少,導致食量沒變,但體重卻一直增加。

4. 零食吃太多

  • 你是不是常常餵營養膏、凍乾零食、罐罐?
  • 你的貓咪愛吃點心,正餐卻吃不多?

許多貓咪超愛吃零食,但這些零食通常是高熱量、低營養,長期餵食容易導致肥胖。尤其是含糖的零食,對貓咪來說根本就是「胖胖炸彈」。

5. 躺著呼吸就會胖? 這些貓咪有天生易胖的基因!

年紀大的貓咪因對熱量需求減少、代謝率下降所以容易胖,母貓也比公貓更容易累積脂肪。

還有些特定品種天生就是易胖的高風險群,家長要更注意飲食控管及運動量,快來看看你家主子有沒有上榜~

波斯貓、曼島貓、米克斯橘貓、英國短毛貓都是易胖的貓咪!

除此之外,結紮後及缺乏甲狀腺素的毛孩也會因體內激素變化,造成吃不多卻還是圓滾滾的現象喔!

幫貓咪健康減肥的 3 大關鍵

貓狗減肥步驟

1. 飲食控制

改變飼料選擇

  • 高蛋白、低碳水(蛋白質含量 35% 以上)
  • 減少脂肪含量,避免攝取過多熱量
  • 增加膳食纖維,提升飽足感

調整餵食方式

  • 每天定時定量餵食,避免自由進食
  • 逐步減少 10-20% 熱量,避免突然減少導致代謝變慢
  • 減少零食攝取,改用低卡食物替代

2. 增加運動量

每日玩耍時間

  • 至少每天 15-30 分鐘互動遊戲
  • 逗貓棒遊戲、滾動食物迷宮、丟球遊戲
  • 使用自動玩具,讓貓咪自主運動

環境調整

  • 增加貓跳台、貓抓板,讓貓咪多爬高
  • 提供互動玩具,讓貓咪動起來
  • 嘗試貓輪跑步機,提升運動量

3. 監測體重,避免復胖

體重追蹤

  • 每週固定測量一次體重,避免體重反彈 
  • 控制減重速度,每週減少 0.5% 體重,避免健康風險

※ 若一週減肥超過體重的 2% ,要小心肌肉過度流失。

長期維持方法

  • 保持規律餵食,不讓貓咪自由進食
  • 持續維持運動習慣,確保每天都有活動量
  • 使用智能餵食器,準確控制餵食量

貓咪減肥常見問題(Q&A)

貓咪不愛運動怎麼辦?

  • 找出貓咪最愛的玩具,如逗貓棒、雷射筆、食物迷宮
  • 嘗試不同的遊戲方式,讓貓咪願意動起來

可以餵減肥飼料嗎?

  • 可以,但一定要挑選高蛋白、低碳水的配方
  • 避免過度低脂,確保貓咪仍有足夠的營養

多貓家庭如何管理體重?

  • 使用智能餵食器,確保每隻貓咪攝取的食物量正確
  • 分開餵食,避免某隻貓咪偷吃太多

太胖會增加死亡風險! —— 貓狗肥胖引起的疾病

當貓狗過胖時,身上多餘的脂肪會釋放出一種促發炎因子,讓身體處在慢性發炎、非常不健康的狀況中,久而久之就容易產生各種疾病。

內分泌疾病

過度肥胖會使胰島素分泌異常,罹患糖尿病的機率非常大,加上膽固醇過高、身體代謝功能失常,最後可能導致胰臟炎、腎臟病、貓脂肪肝等各種嚴重疾病。

>> 貓胰臟炎9成找不出原因? 症狀及飲食要點全指南!

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心血管疾病

體內過多的油脂會跑到血管中,將清澈的血液變為濃稠,且逐漸卡在血管內壁,使血管通道阻塞、變窄,當血液無法順利通過時,就會引起心肌梗塞、心臟病、高血脂或高血壓等心血管疾病。

骨關節疾病

當纖細的四肢要支撐肥胖的身軀時,貓狗的關節因被長期擠壓,承受不住重量後就開始磨損、消耗,導致關節發炎、疼痛,甚至可能癱瘓

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其他疾病

當被疾病找上門時,免疫系統功能會下降,對身體造成很大的影響,進而引起其他疾病,包含呼吸道、泌尿系統、口腔及皮膚疾病等等,同時增加手術時的麻醉風險

家長們看到這裡是不是有些擔心呢? 如果毛孩過胖真的要注意,可以準備幫貓狗減肥囉!

參考資料

.How Fast Is Too Fast For My Pet To Lose Weight?  —  Cummings Veterinary Medical Center

.Surprising Ways To Help Your Pet Lose Weight (And Why It’s Important)  —  PetHealth Network