貓狗肥滋滋、圓滾滾的身材被大家稱讚好可愛，但是肥胖會造成身體負擔，甚至引起各種嚴重疾病。 家長千萬不能忽視貓狗過重問題，適度地幫 貓狗減肥 ，才能讓他們活得更健康長久！
怎麼知道貓狗過胖？ 哪些原因會造成貓狗肥胖？ 如何制定減肥計畫呢？
在這篇文章你可以看到……
．貓狗肥胖檢測
．貓狗肥胖常見原因
．貓狗肥胖容易引起哪些疾病？
．5 步驟教你 貓狗減肥 方法
毛孩怎樣才算過胖？ 1分鐘貓狗肥胖檢測
真的「只是毛澎」嗎？ 目測不夠還要伸手摸！
有些家長會說自家毛孩不是胖，只是毛澎！ 由於每隻貓狗的骨架大小不同，因此只看體重數字或外表，無法準確判斷是否過胖，也有一些品種犬貓看起來有點胖，實際上是肌肉量較多。
正確的方式是要搭配「目測」及「觸摸」來檢測體態，一起來看看家中毛孩有沒有過胖吧～
理想體態
從上往下看腰身是勻稱沙漏型；側面看腹部有稍微內縮且往上方收起。輕輕觸碰就可以摸到肋骨的形狀，尾巴根部的骨頭處也會些微隆起。
貓族｜從外觀看不見肋骨突出痕跡，但實際觸摸可以摸到肋骨。
犬族｜長毛狗狗撥開毛就可以看見肋骨，是有薄薄一層脂肪包覆的，並不是皮包骨喔！
過胖體態
從上往下看背部明顯肥大；側面看完全無腰身，甚至肚子會有晃動、下垂的肥肉。肥胖貓狗都非常難摸到肋骨，毛孩被厚厚的脂肪包住全身，家長要幫忙減肥囉～
貓族｜肚子兩側明顯向外凸起，俯視類似橢圓形，蹲坐時前肢無法併攏。
犬族｜臀、背部寬大、俯視似方形輪廓，脖子後方及尾巴根部厚實、有脂肪皺褶。
這隻一定是「阿嬤養的」？ 常見的貓狗肥胖原因
不要再怪阿嬤了！ 造成貓狗肥胖的原因有很多，大致上可以分為先天及後天所致，其中最常見的就是吃太多、動太少，但毛孩的主食成分、年紀或是基因，都有可能導致毛孩過胖喔！
不良飲食習慣
餵食過量或吃人類食物
超量給予零食或讓毛孩「吃到飽」，不僅會養成任食的壞習慣，長期攝取超過身體需要的熱量，當然會變胖！ 還有許多家長受不了毛孩水汪汪的眼神攻勢，順手就將餐桌食物分享給毛孩，但是人類的食物對貓狗來說過油、過鹹、熱量又過高，會對身體造成極大負擔，還會引發各種疾病。
攝取過多碳水化合物
碳水化合物含大量醣類、澱粉，會使血糖上升、轉換為脂肪，進而造成肥胖。一般的乾飼料含有將近50%的碳水化合物，相當於一碗飼料中有一半都是澱粉！ 長期攝取過多甚至容易罹患糖尿病或癌症。
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運動量不足
完全生活在室內的貓狗因活動空間過小、運動量不足，每天的行程就是吃飽睡、睡飽吃，攝取的熱量及脂肪持續囤積在體內，導致毛孩越來越胖。
躺著呼吸就會胖？ 這些貓狗有天生易胖的基因！
年紀大的貓狗因對熱量需求減少、代謝率下降所以容易胖，母犬貓族也比公犬貓族更容易累積脂肪。 還有些特定品種天生就是易胖的高風險群，家長要更注意飲食控管及運動量，快來看看你家主子有沒有上榜～
貓族｜波斯貓、曼島貓、米克斯橘貓、英國短毛貓。
犬族｜拉不拉多、黃金獵犬、可卡犬、臘腸犬、米格魯、巴吉度犬、巴哥犬、牧羊犬等等。
除此之外，結紮後及缺乏甲狀腺素的毛孩也會因體內激素變化，造成吃不多卻還是圓滾滾的現象喔！
太胖會增加死亡風險！ —— 貓狗肥胖引起的疾病
當貓狗過胖時，身上多餘的脂肪會釋放出一種促發炎因子，讓身體處在慢性發炎、非常不健康的狀況中，久而久之就容易產生各種疾病。
內分泌疾病
過度肥胖會使胰島素分泌異常，罹患糖尿病的機率非常大，加上膽固醇過高、身體代謝功能失常，最後可能導致胰臟炎、腎臟病、貓脂肪肝等各種嚴重疾病。
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心血管疾病
體內過多的油脂會跑到血管中，將清澈的血液變為濃稠，且逐漸卡在血管內壁，使血管通道阻塞、變窄，當血液無法順利通過時，就會引起心肌梗塞、心臟病、高血脂或高血壓等心血管疾病。
骨關節疾病
當纖細的四肢要支撐肥胖的身軀時，貓狗的關節因被長期擠壓，承受不住重量後就開始磨損、消耗，導致關節發炎、疼痛，甚至可能癱瘓。
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其他疾病
當被疾病找上門時，免疫系統功能會下降，對身體造成很大的影響，進而引起其他疾病，包含呼吸道、泌尿系統、口腔及皮膚疾病等等，同時增加手術時的麻醉風險。
家長們看到這裡是不是有些擔心呢？ 如果毛孩過胖真的要注意，可以準備幫貓狗減肥囉！
現在開始幫毛孩減肥！ 5步驟教你 貓狗減肥 方法
想幫貓狗減肥卻不知道怎麼開始嗎？ 跟著下面的步驟讓貓狗健康瘦，跟肥肉說掰掰！
步驟１ 設定減肥目標
先列出毛孩平常一天攝取的食物總熱量（包含正餐、零食），與獸醫師一同討論，計算出毛孩理想體重及正確一日所需熱量，確定目標後再評估適合毛孩的減重方式。
※並不是每隻毛孩都適合減肥，開始減肥前一定要先諮詢專業獸醫師喔！
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步驟２ 選擇適當主食
犬貓族的祖先們在外打獵時，就是以高蛋白的鼠、雞、兔或魚肉為主食，碳水化合物含量約為1%，因此建議家長挑選以高蛋白為主、低碳水化合物的主食，才是最適合犬貓族生理構造的食物。
當然也可以選擇低脂、低卡的主食，或是在主食中加一點點開水，除了增加飽足感還能幫貓狗補充水分～
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步驟３ 養成良好飲食習慣
避免毛孩暴飲暴食造成腸胃不適，不要再讓他們「吃到飽」啦～ 一定要嚴格執行定時定量、少量多餐，計算好總熱量才不會攝取過多，注意零食也要算進毛孩一天所需的熱量喔！
減肥中的毛孩可以吃零食嗎？
可以！ 但是零食點心要維持在一日攝取總熱量的 10% 以內，例如 5 公斤的毛孩一天只能吃 10 公克的肉乾。 肉乾是濃縮度及熱量都很高的點心，家長常常會「失手」餵太多，肉乾香又好吃，餵多了可能造成狗狗挑食問題，家長要多留意唷！
步驟４ 設定減肥速度
貓狗減肥 要循序漸進地慢慢進行，不能一開始就大量減少食物或增加毛孩的運動量，建議從原本攝取的總熱量減少 10% 開始，兩週後視情況再慢慢調整。
貓族｜建議一週減 0.5 – 1% 的體重
犬族｜建議一週減 1 – 2% 的體重
※ 若一週減肥超過體重的 2% ，要小心肌肉過度流失。
步驟５ 規律運動、持之以恆！
最好的減肥方式還是多運動！ 除了消耗熱量還能增加肌肉量、促進新陳代謝率。若是胖到完全不想移動的毛孩，可以從每天幾分鐘開始，直至找到有興趣的活動或遊戲，再逐漸延長運動時間。
貓族｜準備互動性或藏匿食物的玩具，透過遊戲刺激貓咪運動。（誘導零食也要算進總熱量喔！）
犬族｜提高出門散步、運動的頻率，建議小型犬每日運動至少 20分鐘、中型犬 1-2 個小時、大型犬 2-3 個小時，可分次進行、視身體狀況適度調整。
※建議胖胖毛孩補充一些軟骨素保養關節，避免 貓狗減肥 時關節無法負荷毛孩的重量而磨損、疼痛，造成關節炎喔！
貓狗體重過重對身體及健康造成很大的負擔，絕對不能輕視。 貓狗減肥 是條辛苦又漫長的道路，家長及毛孩要保持穩定地步調，才能安全又健康的減肥唷～ 體態理想的毛孩要繼續保持，過胖的毛孩馬上開始實施減肥計畫吧！
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參考資料
．How Fast Is Too Fast For My Pet To Lose Weight? — Cummings Veterinary Medical Center
．Surprising Ways To Help Your Pet Lose Weight (And Why It’s Important) — PetHealth Network
